Kategori: Uncategorized
-
När vi pratar om hälsa och prestation fokuserar vi ofta på träning, kost och återhämtning. Men en faktor som många glömmer bort är kvaliteten på det vatten vi använder varje dag – både när vi dricker det och när vi duschar. För idrottare och personer med en aktiv livsstil kan huden och håret utsättas för…
-
Träning påverkar hela kroppen – från muskler och leder till energiomsättning och återhämtning. Men något som många inte tänker på är att även hår och hud kan påverkas av hur kroppen belastas och vilken näring den får. När kroppen tränar regelbundet ökar behovet av flera viktiga näringsämnen som hjälper kroppen att fungera optimalt. Kroppen behöver…