Med hjälp av elektroder och en liten dosa kopplat över bröstkorgen mäts din ”Heart Rate Variability” under 3 dygn. Utifrån resultatet kan man avläsa belastning vid aktivitet, sömnkvalitet, stress och återhämtning. Detta ger en tydlig bild av hur du påverkas i dagliga situationer och skapar möjlighet att analysera vilka beteende du kan förändra för att utvecklas optimalt.
Första screening 1995 kr
Uppföljning 1495 kr
Vad några av våra kunder säger om oss
Tack vare Tony Fagerdahl och hans team har jag förstått hur viktig innebörden av kosten är. Jag har nu mycket mer energi i både huvud och kropp så jag orkar prestera flera gånger i veckan samt ta hand om träning och återhämtning bättre.
Växjö lakers
Tony och Frida hjälpte mig att komma på fötter efter 3 års sjukdom i ME. När jag mötte dem var jag i princip helt sängliggande och beroende av hjälp från mina föräldrar. Med hjälp av deras stöd & vägledning, rätt kost, neuroplasticitetsträning, träning och återhämtning är jag nu stolt att kalla mig helt frisk. Idag jobbar jag igen som läkare vilket är helt otroligt och utöver allt jag tidigare vågat hoppas på.
Stockholm
Friidrott är en idrott där marginaler spelar en avgörande roll. Kost är en faktor som påverkar prestationen markant och att få kontinuerlig hjälp av Tony Fagerdahl skapar förutsättningar för min kropp att prestera maximalt.
Hammarby IF
”Vi har under flera år anlitat Tony Fagerdahl som föreläsare om kostens betydelse för hälsa och prestation. Vi har fått konkreta råd och tips, som är lätta att ta till sig. Nu vet vi hur vanlig mat gör oss starkare och piggare.
Jag rekommenderar alla att lyssna på Tonys budskap om kost- och hälsa. Du får effekt direkt.”
Skanska ledarutveckling
"Mannen, du har hjälpt mig med allt!”
Musiker och skådespelare
"Att ha fått koll på återhämtningstiderna har varit avgörande för att kunna optimera träningen."
Hässelby SK
Tony Fagerdahl är en av Sveriges mest motiverande föreläsare, utbildad inom näringslära, träningslära och sälj. Han har 25 års erfarenhet av att jobba med livsstilsförändringar hos individen. Han har själv idrottat på elitnivå och därigenom sett kostens betydelse för att uppnå resultat. Tony har jobbat med ledningsgrupper, personalgrupper, elitidrottare, idrottsföreningar, diabetikerförbundet, skolor med mera. Han ser alltid till individen och hjälper människor att hitta sin motivation och sätta upp realistiska mål.
Frida Fagerdahl är specialistläkare inom allmänmedicin och idrottsläkare med erfarenhet som lagläkare för damlaget i Djurgårdens IF fotboll. Hon lägger stor vikt vid att arbeta evidensbaserat som innebär att väga samman sin expertis med bästa tillgängliga forskningsresultat anpassat till individen. En aktiv vardag och god hälsosam mat är något som ger henne energi att klara av livets utmaningar. Hon älskar att inspirera och hjälpa andra att prioritera och njuta av välmående. Hon gillar trenden med allt fler sportevenemang som blir rena folkfesterna. En favorit är ”Tjejmilen” och hon har även genomfört en tjejklassiker.